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질문내용	질문있는데 글남기면 연락주시나요?
작성자	장*혜 [조회 : 0]
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자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 어떤 것도 아주 중요하지는 않다. 중요한 일은 거의 없다. -어얼 밸포 오늘의 영단어 - route : 노선, 루트, 도로 나는 계속 배우면서 나는 갖추어 간다. 언젠가는 나에게도 기회가 올 것이다. -링컨 자신에 대해 자기 스스로 떠벌리지 않으면 남의 침이나 받아내는 그릇밖에 될 수 없다. 자기 홍보야말로 경쟁에서 이기는 힘이다. -데비 앨런 오늘의 영단어 - festive occasion : 축제시즌 인간은 운명의 포로가 아니라 자신의 정신에 딸린 포로이다. -프랭클린 루즈벨트 오늘의 영단어 - misconduct : 잘못, 과오, 품행이 나쁨, 부정행위, 서툰 시책: 실수하다 오늘의 영단어 - hair : 머리털, 머리카락 부처님 가운데 토막 같다 , [부처처럼] 어질고 착한 사람이라는 뜻.