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오늘의 영단어 - downturn : 내리막길, 하향, 침체: 하향의, 내리막 길의 사람이 술을 마시고, 술이 술을 마시고, 술이 사람을 마신다. -법구경 오늘의 영단어 - bureaucrat : 관료, 공직자오늘의 영단어 - sustain : 유지하다, 부양하다, (손해, 상처를) 입다, 받다인생은 가까이서 보면 비극이지만 멀리서 보면 희극이다 - 찰리 채플린중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 좋은 소화를 위해서는 음식물을 35~50번 정도 씹어야 한다. 식사하기 30분 전, 식사한 후 1시간이내에는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 많이 마실수록 입으로부터 더 많은 양의 침을 씻어내게 되기 때문이다. -오하시 와타루 [몸을 읽어라] 햇빛이 있는 동안 건초를 만들어라. -세르반테스 오늘의 영단어 - NSP : National Security Planning : 국가안전기획부오늘의 영단어 - attitude : 태도, 자세